Re: Articolo sul sito Humanitas.
Ciao, sicuramente gli "integratori" con le dosi stabilite dalla RDA
Apporti giornalieri di vitamine e minerali ammessi negli integratoti alimentari
che essendo datato 16 gennaio 2014 riporta sicuramente studi eseguiti in anni a cominciare minimo dal 2000, dato che è durato la bellezza di 12 anni, quindi con le dosi IRRISORIE previste fino al 18 marzo 2009, mentre poi si sono modificati i valori alle linee guida previgenti.
Mi permetto di riportare quanto sulla pagina sotto:
"Voglio riportare anche quì quello che è avvenuto nei giorni scorsi e cioè che la RGR Razione Giornaliera Raccomandata per la vitamina C (ACIDO ASCORBICO) è stata aumentata dal Ministero della Salute da (60x300%=) 180 milligrammi a 240 milligrammi variando addirittura il sistema di conteggio. Precedentemente se NON stavi accorto non ti accorgevi che potevi moltiplicare x 300%, quindi tutti continuavano ad interpretare 60 milligrammi anzichè 180 milligrammi come valore massimo (di questo me ne dovete rendere atto). D'ora in poi invece troveremo sempre 240 milligrammi. Quindi col metodo precedente avevano capito che ingerendone 180 milligrammi l'acido ascorbico ti poteva fare bene, allora imbrogliavano le carte per farti fare astinenza=malattia obbligata. Questo stà a dimostrare che finalmente qualcuno si è accorto che la Razione Giornaliera era troppo bassa e che il sistema di conteggio era fasullo quindi lascio a voi l'interpretazione. A buon intenditor poche parole. Quindi possiamo dire che dai 60 ai 240 milligrammi il COLPO è GROSSO!!!!! Cosa ne dite di integrare allora? Ora non basta più un frutto (magari conservato nei frigoriferi e raccolto 8 mesi prima, quindi scarsissimo se non privo di acido ascorbico) al giorno per arrivare alla raccomandazione di 240 milligrammi.
Il dicembre 2011 sono stati variati molti parametri e per la vitamina C (ACIDO ASCORBICO) il parametro è stato portato a 500 mg.
Nell'aprile 2013 il valore del parametro della vitamina C (ACIDO ASCORBICO) è stato portato a 1000 mg. e si è più che raddoppiato il valore della vitamina D.
Che si sia capito che questo ACIDO ASCORBICO (vitamina C) è' il maggior componente dello SPERMA, ma insieme a lui TUTTI gli altri componenti "ALIMENTI ESSENZIALI", regolati da questa molto discutibile tabella.
Spero che si rendano veramente conto che stanno andando CONTRONATURA."
http://digilander.libero.it/genfraglo/I ... ionerg.htmQuesti tre studi indicati come riferimento all'articolo possono solo dimostrare che i Valori che sono indicati per gli integratori usati, sono pienamente confermati per la nullità ottenuta.
Però ora vi mostro quanto si può ottenere da dosi decisamente più confacenti ai vari individui, con dei risultati completamente diversi.
Ecco i miei video personali a conferma.
Faccio presente che il primo si riferisce al giorno del mio matrimonio con Franca avvenuto il 14 giugno 2014 all'età di 74 anni a giorni.
Tutti gli altri sono stati fatti a partire dal 2009, all'età di 69 anni.
Come me ormai moltissime altre persone.
La corsa sulla piazza del Municipio di Bra (Cn) per andare a sposare Franca.
https://www.facebook.com/photo.php?v=51 ... 788&type=3A Rimini, la corsa sulla passerella
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La corsa il salita il 05 novembre 2013
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Il complesso palaghiaccio e piscina delle soddisfazioni uno.
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Il complesso palaghiaccio e piscina delle soddisfazioni due.
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Immersione nella piscina di Saluzzo
Pare che fare le immersioni sia un pratica molto facile e sono certo che certi miei coetanei mi danno dei punti, ho quasi 74 anni. Ma quello che si deve tenere presente è che ho superato il TERRORE dell'acqua alta solo alla fine del 2012.... — presso Saluzzo 19 febbraio 2014.
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3I roller, che passione! (primo)
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Pattinaggio sul ghiaccio (primo)
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La bici del divertimento ---------------------
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La scala della verità
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La corsa di tutti i giorni
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Ballo del bughi-bughi
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3I MIRACOLI DELL’ACIDO ASCORBICO (roller ultimo)
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Sui roller nel 2011
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3A Saluzzo un divertimento invernale che dà molta soddisfazione
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Alla piscina di Saluzzo il 17 gennaio 2012
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Faccio notare che fino al 26 settembre u.s. non ero capace a nuotare ed avevo il terrore dell'acqua alta. Vado in piscina da anni ma solo a fare acquagin. Ebbene dopo tre lezioni su 11 non ci sono andato più, ma tutti i giorni mi faccio un'ora di allenamenti. Sono arrivato a quanto di questo video: 40 vasche in 58 minuti. Questo NON conta ma conta che le vasche le faccio senza fermarmi mai. Vedo nelle vasche accanto che i giovani dopo 2-3 vasche si fermano per prendere fiato, io no. Poi smetto, ma non perchè sono stanco ma perchè sono stufo. Ormai in piscina mo conoscono tutti e nessuno mi può smentire, perchè sono osservato.
I primi tuffi della mia vita dal bordo della piscina
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Oggi 27.05.2012 è domenica e si và a ballare. Prima però...........
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Partendo da ZERO nel settembre 2011, poichè prima in piscina, da anni, facevo solamente acquagym, autodidatta, eccomi al tuffo dal trampolino (solo da 10 giorni) per dimostrare il continuo avanzamento e la grande soddisfazione che ne traggo.
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Il bughi bughi del giugno 2012
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La virata sui roller del luglio 2012
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Al Real Park il cubo dei bambini
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Dopo averlo provato...... ecco, mi sono infilato e......
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La voglia di volare insieme al mio amore Franca
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3La corsa contro il tempo
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3A Bra con la neve ed il freddo
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Nel freddo del mercato con la neve del 2014
https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... 788&type=3Niente vanto od esibizionismo, ma per far vedere dove "ARRIVA" (NON può "ARRIVARE") chi "INGOIA" come me quegli "ALIMENTI ESSENZIALI" per il nostro corpo.
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